Des accompagnements adaptés à ce que vous traversez
Nous traversons tous, à un moment de notre vie, des périodes de blocage, de doute ou de mal-être.
En tant qu’hypnothérapeute à Soissons, je vous accompagne grâce à l’hypnose Ericksonnienne pour vous aider à dépasser ces difficultés et retrouver plus de sérénité, de confiance et d’équilibre.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre histoire et de votre rythme.
Stress et anxiété
Lorsque le stress devient permanent, qu’il envahit le mental et le corps, il est difficile de retrouver son calme.
L’hypnose permet d’apaiser le mental, de réduire les tensions, de retrouver un sentiment de sécurité, afin de faire face aux situations du quotidien.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui se sentent sous pression, anxieuses ou épuisées émotionnellement.
Confiance en soi
Le manque de confiance peut se manifester de différentes façons : doutes constants, peur de l’échec, difficulté à s’affirmer, sentiment de ne pas être à la hauteur, syndrome de l’imposteur.
L’hypnose permet de renforcer l’estime de soi, de dépasser les peurs, de modifier les croyances limitantes et de retrouver une meilleure image de soi.
Troubles du sommeil
Les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes, le sommeil non réparateur…
Le sommeil est souvent perturbé par le stress et les ruminations.
L’hypnose permet de calmer l’activité mentale, d’installer des routines de détente, de favoriser un sommeil plus profond et réparateur et de retrouver son rythme naturel.
Arrêt du tabac
Arrêter de fumer est souvent un véritable combat entre la volonté et les automatismes inconscients.
L’hypnose permet de travailler sur les mécanismes profonds liés à la dépendance au tabac : gestes automatiques, gestion du stress et envies irrépressibles.
L’accompagnement vise à arrêter le besoin et l’envie du fumer en modifiant les automatismes inconscients, en renforçant la motivation afin de retrouver la liberté.
Selon votre motivation qui est primordiale dans le processus, une seule séance peut suffire à arrêter le tabac de façon durable.
Phobies
Les phobies peuvent devenir très handicapantes au quotidien.
Que se soit la peur de conduire, de prendre l’avion, des animaux, des oiseaux, des lieux fermés, du regard des autres…
L’hypnose permet de travailler sur l’origine émotionnelle de la phobie afin d’éliminer les réactions de peurs incontrôlées, de retrouver un sentiment de sécurité, de reprendre confiance face aux situations redoutées et se réapproprier sa liberté.
L’accompagnement se fait progressivement, en douceur, dans le respect de votre rythme et de vos limites.
Équilibrage alimentaire & perte de poids
Les difficultés liées au poids sont rarement uniquement une question de volonté ou de connaissance nutritionnelle.
L’hypnose permet d’agir sur la relation à la nourriture, les comportements compulsifs et les émotions associées à l’alimentation.
Cet accompagnement vise à retrouver une relation plus apaisée à la nourriture, à réduire les compulsions alimentaires et le grignotage, à mieux écouter et gérer les sensations de faim et de satiété afin de favoriser un changement durable, sans frustration.
L’objectif n’est pas un régime, mais un rééquilibrage progressif et respectueux de votre fonctionnement.
Déroulement d'une séance
Accueil et écoute personnalisés
Je prends le temps d’échanger avec vous sur vos besoins, vos objectifs et vos attentes dans un cadre chaleureux et confidentiel.
Induction hypnotique adaptée
Je vous guide vers un état de relaxation profonde grâce à des techniques douces, respectueuses de votre rythme et de votre confort.
Travail avec l'inconscient
Ensemble, nous explorons vos ressources intérieures pour créer des changements durables et alignés avec vos aspirations profondes.
Retour et intégration
La séance se termine par un moment d’échange pour partager vos ressentis et consolider les prises de conscience.
Prêt à commencer votre transformation ?
Je vous propose plusieurs modalités d’accompagnement pour répondre à vos besoins et contraintes.
Séances en Cabinet
Un espace chaleureux et apaisant situé à mon domicile à Soissons proche du centre ville, spécialement conçu pour votre confort et votre bien-être.
Visioconférence
Des séances efficaces en ligne, l’idéal si vous êtes éloigné ou préférez la flexibilité.
Séances à Domicile
Pour les personnes ne pouvant pas se déplacer (PMR, anxiété sévère, cas particulier), cela vous permet de bénéficier d’un accompagnement dans votre environnement familier.
N’hésitez pas à me contacter pour les modalités.