F.A.Q
Foire Aux Questions
Vous trouverez ici, les réponses aux questions les plus fréquemment posées concernant l’hypnose.
Est-ce que l'hypnose fonctionne pour tout le monde ?
L’hypnose est un état de conscience modifié que chacun peut expérimenter.
Cependant, l’efficacité dépend avant tout de votre motivation et de votre implication dans le changement que vous souhaitez opérer.
Certaines personnes ressentent des changements dès la première séance, tandis que d’autres ont besoin de plusieurs séances pour un travail plus approfondi.
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non.
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle en hypnose thérapeutique.
Le cerveau possède une sécurité naturelle : vous ne pouvez pas faire quelque chose contre votre volonté.
Est-ce la même hypnose que celle de spectacle ou à la télévision ?
Non.
L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que l’on peut voir à la télévision ou sur scène.
L’hypnose de spectacle a pour objectif de divertir, souvent en donnant l’impression d’une perte de contrôle.
En hypnothérapie, l’objectif est tout autre : vous accompagner dans un cadre sérieux, respectueux et sécurisé.
Vous restez conscient, libre de vos mouvements et de vos paroles.
Rien ne peut être fait sans votre accord.
Et si je n’arrive pas à lâcher prise ?
C’est une inquiétude très fréquente et tout à fait légitime.
Il n’est pas nécessaire de « savoir lâcher prise » pour que l’hypnose fonctionne.
Au contraire, beaucoup de personnes qui pensent trop, qui contrôlent beaucoup ou qui se disent « trop dans leur tête » entrent très bien en hypnose.
Mon rôle est de m’adapter à votre fonctionnement, à votre rythme et à votre sensibilité.
Vous n’avez rien à réussir, rien à faire de particulier, simplement à vous laisser guider.
L’hypnose se fait avec vous, pas contre vous.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre objectif, de la problématique et de votre motivation.
Certaines personnes ressentent des changements dès la première séance, tandis que d’autres ont besoin de plusieurs séances pour un travail plus profond ou pour consolider les résultats.
Lors de la première séance, nous faisons le point ensemble afin de définir un accompagnement adapté à votre situation, à votre rythme et à vos besoins.
L’hypnose peut-elle remplacer un suivi médical ?
Non.
Je ne suis pas médecin et l’hypnose thérapeutique ne remplace en aucun cas un suivi médical ou un traitement prescrit.
Elle peut être un complément, mais toute modification ou arrêt d’un traitement doit obligatoirement se faire en concertation avec votre médecin prescripteur.
L’hypnose vise uniquement à vous accompagner dans votre bien-être, à gérer vos blocages, vos émotions ou certaines habitudes, dans le respect de votre santé et de votre suivi médical.
Est-ce que je peux être hypnotisé(e) même si je suis sceptique ?
Oui.
Il n’est pas nécessaire d’y « croire » pour que l’hypnose fonctionne.
L’essentiel est d’être ouvert à l’expérience et de venir avec une intention de changement. Le scepticisme n’empêche pas le travail thérapeutique.
À partir de quel âge peut-on consulter ?
J’accompagne les enfants à partir de 10 ans et les adolescents, avec une approche adaptée à leur âge, leur maturité et leur sensibilité.
Un échange avec le ou les parents a toujours lieu afin de définir un cadre clair et rassurant.
Et j’accompagne bien entendu les adultes sans limite d’âge.
Comment se déroule une première séance d’hypnose à Soissons à mon cabinet ou en Visio?
La première séance commence par un temps d’échange approfondi afin de comprendre votre situation, vos attentes et votre objectif.
Vient ensuite le travail sous hypnose, toujours adapté à votre rythme.
La séance se termine par un temps de retour et d’échange.
Je vous accueille dans mon cabinet à Soissons, dans un cadre calme, confidentiel et sécurisant.
Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose ?
Oui, pour les personnes épileptiques et dans certains cas spécifiques (troubles psychiatriques lourds, pathologies particulières), l’hypnose n’est pas indiquée.
En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter afin d’en discuter.
L'hypnose peut-elle se pratiquer en visio ?
Oui.
L’hypnose peut tout à fait se pratiquer en visio, dans de bonnes conditions.
Les séances à distance sont aussi efficaces que les séances en cabinet, à condition d’être installé dans un endroit calme, confortable et sans interruption.
Lors d’une séance en visio, vous restez accompagné et guidé exactement de la même manière qu’en présentiel.
Vous êtes conscient tout au long de la séance et gardez le contrôle à chaque instant.
La visio peut être une solution adaptée si vous ne pouvez pas vous déplacer, si vous êtes éloigné géographiquement ou si vous vous sentez plus à l’aise chez vous