Comprendre l’hypnose thérapeutique
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous au quotidien : lorsque nous sommes absorbés par un film, un livre ou perdu dans nos pensées.
En hypnothérapie, cet état permet d’accéder plus facilement à votre inconscient, là où se trouvent les automatismes, les émotions et les schémas qui peuvent aujourd’hui vous freiner.
L’hypnose n’impose rien. Elle permet de débloquer ce qui résiste, en douceur.
Ce que l’hypnose n’est pas
Il est normal d’avoir des doutes ou des appréhensions avant une première séance.
Contrairement aux idées reçues :
vous ne perdez jamais le contrôle
vous restez conscient pendant toute la séance
vous ne dormez pas
il ne s’agit ni de manipulation, ni de spectacle
En hypnose thérapeutique, vous êtes acteur de votre changement. Je suis là pour vous guider, pas pour décider à votre place.
À quoi peut servir l’hypnose ?
L’hypnose peut vous accompagner lorsque vous ressentez :
un stress ou une anxiété persistante
un manque de confiance en vous
des difficultés à gérer vos émotions
des troubles du sommeil
des habitudes ou comportements que vous souhaitez changer
une sensation de blocage ou de répétition
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre objectif.
Déroulement d’une séance d’hypnose à Soissons
Une séance commence toujours par un temps d’échange.
Je prends le temps de comprendre votre situation, votre vécu et ce que vous souhaitez changer.
Vient ensuite le travail sous hypnose, que j’adapte à votre sensibilité et à votre rythme.
La séance se termine par un retour à l’état habituel, dans le calme.
Je vous accueille dans mon cabinet d’hypnose à Soissons, dans un cadre confidentiel et sécurisant.
Vous vous posez des questions sur l’hypnose, son fonctionnement ou le déroulement d’une séance ? Consultez la rubrique FAQ sur l’hypnose, où vous trouverez des réponses claires aux questions les plus fréquentes.